应该在运动后及时补充，而且橙子中的水分比苹果多，而且含糖量也更多，你可以迅速恢复体力。你可以喝少量的水来滋润蝎子，然后花半小时吃或喝大量的水，或洗个澡。因为刚刚运动的血液几乎分布在你的四肢上，所以吃东西是因为胃没有足够的血液来支持消化，会导致消化不良。
39问医生
吃橙子利于健身吗？
陆小河
心胸外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-19
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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