39问医生

经常吃核桃会长胖吗？

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核桃里面也是含有脂肪类物质的，所以吃多了会胖。但是一般不会吃太多的，一天吃2-四个足矣了，不要吃太多。核桃里的成分，有脂肪和油脂，所以说多吃容易发胖，机体里脂肪堆积使人发胖，但是每天要吃一个到两个还没有什么大事，可以健脑。核桃里含脂肪比较多，吃多了会发胖的，一斤的量有点多，但是核桃里有补脑成份，适量吃一点是不错的。