39问医生

鹌鹑蛋可以经常吃吗？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
这个是可以的，毕竟这个东西本身就是很有营养的，对身体也有一定的好处，虽然可以经常吃但是每次都不宜吃太多的。鹌鹑蛋可补益五脏，达到强筋壮骨的作用。鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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2019-01-19 浏览100次
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