吃煮苹果不可以通便。
熟苹果中的鞣酸和果胶有收敛作用，会导致便秘，所以煮苹果水对便秘没有影响。便秘是指排便困难，通常由肠蠕动缓慢或过量食用辣椒引起。大多数儿童是由肠热引起的，苹果通常生吃可以缓解便秘，因为冷水果有泻火作用，所以可以缓解便秘，可以在水中喝桔皮，水中的桔皮可以促进肠蠕动。如果长期酗酒、饮食过量或饮食不规律导致便秘，可以吃黑芝麻润肠通便，也可以吃松子润肠通便。也可以吃火龙果、香蕉、西梅等，可以缓解便秘。
建议患者要调整个人的生活方式，日常生活中要合理饮食。
熟苹果中的鞣酸和果胶有收敛作用，会导致便秘，所以煮苹果水对便秘没有影响。便秘是指排便困难，通常由肠蠕动缓慢或过量食用辣椒引起。大多数儿童是由肠热引起的，苹果通常生吃可以缓解便秘，因为冷水果有泻火作用，所以可以缓解便秘，可以在水中喝桔皮，水中的桔皮可以促进肠蠕动。如果长期酗酒、饮食过量或饮食不规律导致便秘，可以吃黑芝麻润肠通便，也可以吃松子润肠通便。也可以吃火龙果、香蕉、西梅等，可以缓解便秘。
建议患者要调整个人的生活方式，日常生活中要合理饮食。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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