虾可以和红薯一起吃，适量食用不会影响健康。
虾和红薯是生活中常见的食物，虾富含蛋白质、钙等营养成分。红薯还含有蛋白质、维生素C等营养成分。同时吃这两种食物可以补充身体的各种营养，这有利于身体健康。此外，临床上还没有发现虾和红薯一起吃后会引起明显的不适，所以虾和红薯可以一起吃。吃虾和红薯时，还应适当搭配一些绿色水果和蔬菜，以满足身体对多种营养素的需求，避免营养不良。
要注意虾和红薯过量食用可能会增加胃肠消化负担。红薯适量食用对身体补充营养物质有好处，虾的营养也很丰富，含有优质的蛋白质及多种矿物质。
虾和红薯是生活中常见的食物，虾富含蛋白质、钙等营养成分。红薯还含有蛋白质、维生素C等营养成分。同时吃这两种食物可以补充身体的各种营养，这有利于身体健康。此外，临床上还没有发现虾和红薯一起吃后会引起明显的不适，所以虾和红薯可以一起吃。吃虾和红薯时，还应适当搭配一些绿色水果和蔬菜，以满足身体对多种营养素的需求，避免营养不良。
要注意虾和红薯过量食用可能会增加胃肠消化负担。红薯适量食用对身体补充营养物质有好处，虾的营养也很丰富，含有优质的蛋白质及多种矿物质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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