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病情描述：桂圆一次吃多少合适？
医生回答
何宗全 主任医师 三甲
铜陵市人民医院 外科
这情况多是气血不足、劳疲倦过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。梦是算是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。药物使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅这种东西、猪肝、花生、苹果、牛奶等。 2019-01-19 07:28 举报
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