我想多泻泻肚子，喝了5片果导片，能不能

你好，这样的情况一方面是食物堆积导致，另一方面是胃肠蠕动差。每餐饭后站立半个小时，多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼，避免吃强刺激性的食物。