39问医生

带鱼南瓜粥可以吃吗？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。在生活中，我们要注意营养均衡的膳食注意良好的饮食习惯和生活习惯。不暴饮暴食。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持良好的心情。适当的参加一些有氧的体育锻炼。

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2019-01-19 浏览100次

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