39问医生

孕后期能吃小龙虾吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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孕后期一般指的是孕晚期,孕晚期的孕妇一般能吃小龙虾,但是要注意适量。

小龙虾是一种比较常见的海鲜类食物,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质,孕晚期的孕妇适当的吃小龙虾,有助于补充身体所需的营养。而且小龙虾的味道比较鲜美,在烹饪小龙虾的过程中,还可以加入一些生姜、大蒜、料酒等调味品,可以增加食物的味道,有利于增强孕妇的食欲。但是在吃小龙虾的时候要注意适量,不要吃得过多,如果吃得过多,可能会增加胃肠道的负担,从而引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。

孕妇在孕晚期的时候,要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,避免熬夜。还要注意遵医嘱定期到医院进行产检,以了解胎儿的生长发育情况。饮食方面要注意营养均衡,可以多吃一些含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

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2023-01-13 浏览100
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