坐月子可以吃乌菜吗？_39问医生

坐月子可以吃乌菜吗？

李秋香产科主任医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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坐月子可以吃乌菜吗？可以的，乌菜的营养价值很高的，而且口感好。产褥期营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期可多吃些肉、蛋、鱼等食品。

2023-03-02 浏览100次

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