鸽子蛋适合什么人吃？_39问医生

鸽子蛋适合什么人吃？

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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鸽子蛋适合身体虚弱、营养不良、产后女性等人群食用。

1、身体虚弱

鸽子蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，能够补充身体所需要的营养，适当食用能够促进身体恢复。

2、营养不良

鸽子蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用能够促进体内营养均衡。

3、产后女性

鸽子蛋中含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分，产后女性适当食用能够促进身体恢复，还可以促进乳汁分泌。

除此之外，也适合高血压、高胆固醇等人群食用。但食用时一定要控制好用量，一次性不要吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适。

2023-01-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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