39问医生

瘦猪肉吃了会胖吗？

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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吃瘦肉一般是不会长胖的，但是这也不是绝对的，如果吃完瘦肉后不运动还是会长胖的，所以想要减肥，就必须要饮食和运动相结合。一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。虽然瘦肉口味鲜美，但也不宜多吃。

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2023-01-13 浏览100次

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