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不吃晚饭肚子会小吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
晚上不吃饭对瘦肚子其实会有一定的效果，但是并不能长时间这样，因为晚上的话尽量还是少吃一点，可以吃完之后稍微站十几分钟或者半个小时，这样也不利于是脂肪长在身体上，从而对身体的健康也会有很大的好处。反正减肥不可能是一下子就成了需要循序渐进，吃饭的时候细嚼慢咽。
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2019-01-19 浏览100次
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