39问医生

一碗米饭有多少大卡？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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在减肥期间的时候，其实也是可以吃米饭的，而且适当的吃米饭是不会导致身体出现肥胖的，只要在日常吃饭的时候，别吃得太多就行，比如说每次吃饭的时候可以吃到七分饱，这样是最有利于身体健康的，一般的情况下，一碗米饭的热量大概在150大卡左右，而且碗的大小也是有区别的。

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2019-01-19 浏览100次

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