39问医生

不吃肉吃鸡蛋行么？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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可以的，鸡蛋和肉补充的都是蛋白质，它们补充的物质是一样的。只要营养均衡就可以了，每个人的爱好实际上是不同的，所以平时吃一些鱼或蛋是可以的，不会影响身体健康。在这种情况下，只吃鱼和蛋是可以的，不吃肉不会影响身体，只要营养充足。不过鸡蛋也不建议多吃，每天适量就好。

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2019-01-19 浏览100次

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