39问医生

晚上8点吃雪梨好吗?

平时多吃梨可以改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免收空气中灰尘和烟尘的影响。正常来说应该是可以的,而且睡觉之前吃梨好处也不少,但千万不要在临睡觉的时候吃,在睡觉前2,3个小时左右食用,才能最大发挥梨子的功效,比如说晚上十点睡觉,在七八点的时候吃梨是最好的。
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2019-01-19 浏览100
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