通常情况下，每天走多少步最健康的说法不准确，建议每天走6000~10000步比较健康。
每天走路可以增强体质，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。每天走路的步数建议在6000步~10000步比较健康。如果走路过多，可能会导致过度劳累，出现腿部酸痛症状。除此之外，还可能会导致体内营养摄入不足，影响身体健康。
如果走路过多出现腿部酸痛症状，可以适当休息，通过按摩、热敷等方式缓解。同时，可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。如果效果不明显，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟酗酒。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，提高免疫力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
氨溴特罗口服溶液
琥珀酸美托洛尔缓释片
京制咳嗽痰喘丸
