39问医生

燕麦粥婴儿可以吃吗?

马艳 儿科 主任医师
四川省人民医院 三级甲等
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燕麦粥婴儿一般可以吃 。
燕麦粥性质温和,一年四季都可以食用。燕麦的主要成分是一种高能量、低糖、高营养的食品,中医认为燕麦具有敛汗、健脾养心的功效。燕麦比其他谷物含有更多的B族维生素,尤其是维生素B1,可以改善记忆力。给婴儿吃燕麦片不仅可以提高智力,而且有助于集中注意力。燕麦中所含的钙、锌、铁等矿物质不仅能预防婴儿缺铁性贫血,还能促进骨骼发育。同时燕麦中的膳食纤维也可以帮助排便,但燕麦不容易消化,在煮燕麦粥时,需要把燕麦煮透。
建议适量食用,保持良好的生活作息,提高身体免疫力。
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2022-07-06 浏览100
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