油菜和地瓜能一起吃吗？_39问医生

油菜和地瓜能一起吃吗？

刘萍妇产科主任医师

太和县人民医院三级甲等

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是可以同时服用的，两者不相克。同时，油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源。红薯具有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。也可以抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

2019-01-19 浏览100次

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