39问医生

晚饭吃一根香蕉好吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
晚上只吃一根香蕉的话也是可以的，尤其是对于女性来说，吃一根香蕉也可以达到饱腹感，还有利于减肥。因为香蕉是一种粗纤维的水果，也能给人体提供能量，还能促进排泄，特别适合一些想要减肥的女性朋友。所以在晚上的时候不吃晚饭，吃一根香蕉也是比较好的。
66
2019-01-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
晚饭吃一个苹果一个香蕉可以减肥吗
晚饭吃一个苹果，一个香蕉一般不可以减肥，因为苹果和香蕉没有减肥的作用。苹果和香蕉都是日常生活中比较
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
晚饭吃一个苹果一个香蕉可以减肥吗
晚饭仅食用一个苹果和一根香蕉通常无法达到减肥效果，因为这两种水果本身并不具备直接的减重作用。苹果和
齐兴四 副主任医师
青岛大学附属医院 三甲
孕妇晚饭后吃香蕉老打嗝怎么回事
因为她如果是吃的比较急的话，他是会有一个这样的现象的，而且在睡觉的时候或者是在晚饭的时候，它本身的
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
晚饭后吃香蕉能减肥吗
晚饭后吃香蕉一般不能减肥。 晚饭后吃香蕉并不能直接导致体重减轻，因为香蕉本身不含脂肪和胆固醇，且含
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 三甲
晚饭吃苹果香蕉减肥吗？
晚饭吃苹果香蕉有减肥作用，想要实现降重的目的就必须严格的控制饮食，并且要积极的进行体育锻炼，在饮食
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
香蕉能当晚饭吃吗？
香蕉可清热解毒、润肠通便、润肺止咳。香蕉最好不要当晚饭吃，香蕉在水果里热量还是满高的，如果当主食吃
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
不吃晚饭会胃疼吗
不吃晚饭是否会引起胃部疼痛，需要结合个体情况和饮食习惯来具体分析。偶尔不吃晚饭通常不会直接导致胃痛
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
每天只吃晚饭会瘦吗
虽然每天只吃晚饭可能短期内导致体重下降，但这种极端节食方式会严重损害健康。长期能量摄入不足可能引发
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
晚饭后喝牛奶有什么好处和坏处
晚饭后适量饮用牛奶能补充营养、增强免疫力和改善睡眠，但过量饮用可能增加肠胃负担，影响健康。牛奶富含
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
晚饭后喝豆浆好吗
适量在晚饭后饮用豆浆有益健康，但需注意控制饮用量以避免潜在问题。豆浆富含优质蛋白质、维生素B12以
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
晚饭后能吃猕猴桃吗
晚饭后可以食用猕猴桃，但通常不建议餐后立即进食水果，以避免对胃肠功能造成负担。猕猴桃富含维生素C、
刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
晚饭吃燕麦片可以减肥吗
晚饭吃燕麦片可以在一定程度上辅助减肥。减肥的本质是使摄入的热量低于消耗的热量，从而促使身体消耗储存
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
用牛奶代替晚饭会瘦吗
用牛奶替代晚餐可作为短期的减肥策略，但长期如此可能引发健康风险，建议谨慎采用。牛奶富含优质蛋白质、
刘德伟 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
胆囊炎必须吃晚饭吗
胆囊炎患者通常不必强制吃晚饭，但需严格控制高脂食物的摄入量。 胆囊炎作为胆囊黏膜及肌层的炎症反应
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
半个西瓜当晚饭会胖吗
用半个西瓜代替晚餐通常不会导致发胖。西瓜富含水分、糖分、维生素和膳食纤维等营养素，适量食用既能补充
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
吃过晚饭后吃西红柿会怎么样
晚餐后适量食用西红柿通常不会产生问题，但需注意控制摄入量以避免潜在健康风险。西红柿作为营养丰富的常
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
晚饭后能喝豆浆吗
晚餐后适量饮用豆浆对健康有一定益处，但需注意控制饮用量。豆浆作为黄豆研磨制成的植物饮品，富含优质植
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
晚饭前喝一杯水好吗
晚饭前饮水是否有利于健康，需结合个体情况具体分析。适量饮水能增加饱腹感、稀释胃液并润滑肠道，但过量
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
晚饭后可以吃柿子吗
晚饭后可以适量食用柿子，但需注意控制摄入量。柿子富含维生素C、糖分和蛋白质等营养成分，适量食用有助
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
晚饭后能喝豆浆吗
晚饭后是否适合喝豆浆主要取决于个人消化功能和晚餐食量。消化功能正常且晚餐适量时，饮用豆浆有益健康；
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net