雪莲果生吃好吃吗？_39问医生

雪莲果生吃好吃吗？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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若是为了去火用就生吃。还可以煮着吃的。这种东西营养是很丰富的。但若是畏寒的人就不舒服合吃这个了。雪莲果中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，还含有较多的钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素，可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。

2019-01-19 浏览100次

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