39问医生

运动完吃夜宵会长胖吗？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
运动完吃夜宵也随之会长胖的，而且吃夜宵对身体的健康也是有一定的影响，所以建议你目前如果想减肥，最好是不要再吃夜宵，饮食方面也是要注意尽量避免吃热量比较高，或者是脂肪比较高的，是我这些都不利于减肥在运动完之后要多喝水，加快身体新陈代谢，也是有利于减肥。
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2019-01-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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