婴儿可以吃西葫芦，但要适量食用 。
因为西葫芦中含有许多营养素，如葡萄糖和维生素C，以及胡萝卜素、蛋白质和脂肪等，这些营养素对婴儿的生长发育必不可少，并且易于吸收。尤其是钙的含量非常高，这有助于骨骼和牙齿的发育，可以预防婴儿骨质疏松症和佝偻病。实验表明，西葫芦还含有干扰素诱导剂，可以刺激机体产生干扰素，婴儿进食后可以提高机体免疫力。然而，西葫芦性偏寒凉，所以婴儿避免吃太多，否则很容易引起腹泻。
注意婴儿营养均衡，多吃高蛋白质、高膳食纤维的食物，避免吃一些不易消化的食物。
因为西葫芦中含有许多营养素，如葡萄糖和维生素C，以及胡萝卜素、蛋白质和脂肪等，这些营养素对婴儿的生长发育必不可少，并且易于吸收。尤其是钙的含量非常高，这有助于骨骼和牙齿的发育，可以预防婴儿骨质疏松症和佝偻病。实验表明，西葫芦还含有干扰素诱导剂，可以刺激机体产生干扰素，婴儿进食后可以提高机体免疫力。然而，西葫芦性偏寒凉，所以婴儿避免吃太多，否则很容易引起腹泻。
注意婴儿营养均衡，多吃高蛋白质、高膳食纤维的食物，避免吃一些不易消化的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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