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海虾能不能每天吃？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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海虾，是一种营养丰富口感美味的虾，其受到了男女老少的喜爱。另外，吃海虾对人体的益处多多，不仅可以增强人体的免疫力，还可以补充人体所需的所作营养物质。海虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。适量就好，每天吃也可以但是要注意季节和搭配。
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2019-01-19 浏览100次
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