核桃什么季节吃最好？_39问医生

核桃什么季节吃最好？

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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农村有一句老话，“七月核桃，八月梨”。因此，农历七月是核桃成熟的季节。成熟的核桃就像人脑的形状。孩子们可以吃东西并滋养他们的大脑。每天早上空腹吃核桃可以充分吸收核桃的营养。这不需要季节，冬天通常吃得更多，这有一定的健脑作用，并且有更高的营养价值。通常，你可以吃得更合适。

2023-01-13 浏览100次

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核桃什么季节吃最好？