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孕妇可以吃红腰豆么？
何慧仪
主任医师
三甲
广州市第一人民医院
妇产科
蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%。孕妇的胎儿发育、子宫和乳腺增生需要大量的蛋白质，因此孕妇应多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等；糖主要用于供应能量，增强产妇的新陈代谢。由于能耗高，大米、白面粉等含糖食品应相应增加。孕妇不应摄入过多的脂肪以防止肥胖和增加负担。他们应该多吃蔬菜和水果，尤其是芹菜和卷心菜，以帮助预防便秘。胎儿骨骼、神经和造血器官需要大量的铁、磷、钙和各种维生素，因此在怀孕期间需要补充。填写这些物质。
2019-01-19 23:56 举报