39问医生

鸭肉虾可以一起吃吗?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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通常情况下,鸭肉和虾可以一起吃,两者之间并不存在食物相克的情况,一起吃也不会对身体造成影响,但需注意适量食用。

鸭肉和虾都属于日常生活中比较常见的食物,两者之间并不存在食物相克的情况,一起吃也不会对身体造成影响,而且还可以补充身体所需的营养,对增强体质有一定的帮助。但是,不建议过多食用鸭肉和虾,因为两者蛋白质含量比较高,一次食用过多可能会增加胃肠的负担,导致患者出现消化不良的症状,如腹痛、腹胀等。另外,因鸭肉和虾都属于肉类,过量食用还可能会导致肥胖的情况发生。

建议在日常生活中需要注意饮食均衡,肉类食物可以适量食用,但要避免过量食用。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、梨等,同时还可以多吃富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,保持营养均衡。

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2023-01-13 浏览100
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