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病情描述:虾皮能和花生一起吃吗?
医生回答
王磊 副主任医师 三甲
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
虾皮和花生不是相互排斥的,可以一起吃。花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质,能为人体提供能量,有利于身体的正常运作。虾是一种高蛋白低脂肪的食物。虾含有高质量的蛋白质,有助于增强身体的抵抗力。虾中所含的镁在调节心脏活动方面起着重要作用。此外,虾含有铜和硒等微量元素,对中枢神经系统和头发、皮肤、骨骼等组织的发育有重要影响。需要注意的是,虽然两者可以一起吃,但不建议多吃,以免增加胃肠道负担和引起不适症状。高尿酸和痛风患者不建议一起多吃,因为两者都含有高蛋白,以避免尿酸含量增加。对这两种食物都过敏的人应该避免吃虾和花生,以避免过敏反应、皮肤瘙痒和其他症状。 2022-08-31 18:26 举报
陆小河 副主任医师 三甲
马鞍山市人民医院 心胸外科
虾皮和花生没有相克,能一起吃。但记住:虾千万不能和维生素C同吃。虾忌与某些水果同吃。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时。还要注意一些与食物相克的。,花生相克的食物还有花:生+蕨菜:会降低营养价值 ;花生+黄瓜:会导致腹泻 ;花生+螃蟹:会导致肠胃不适。 2019-01-20 00:57举报
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