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橘子补充哪些营养成分？

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你好，橘子是一种很常见的水果，营养价值比较高，含有大量的维生素C，有一定降血脂、抗动脉硬化的作用，橘子当中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中大多数物质都是天然抗氧化剂，所以孕妇适当的吃一些橘子是很好的，孕妇在怀孕期间要适当的吃一些容易消化、营养丰富的食物，多吃一些高蛋白的食物，多吃一些维生素含量多的食物。