小孩吃扇贝有什么好处?

马艳 主任医师 三甲
四川省人民医院 儿科

小孩吃扇贝可能有增强记忆力、提高免疫力、促进味觉等好处。
1、增强记忆力:扇贝味道鲜美,富含纤维素、多不饱和脂肪酸、维生素,以及铁和微量元素。能够提高脑细胞活性和增强小孩记忆力、降低血液黏度和改善血液循环等作用。2、提高免疫力:扇贝中的氨基酸含量丰富,促进身体代谢,提高宝宝身体免疫力。3、促进味觉:扇贝中铁元素能缓解缺铁性贫血扇贝中锌含量很高,锌元素能促进大脑发育,特别是对儿童的智力和味觉的形成非常重要。
建议饮食上给小孩吃容易消化的食物,注意卫生。切忌不可以给小孩吃变质的食物,或者是隔夜的食物。

2022-06-30 08:40 举报
陆小河 副主任医师 三甲
马鞍山市人民医院 心胸外科

扇贝是营养价值很高的一种海鲜产品。这种海产品含有的营养成分有碳水化合物和微量元素,富含多种的维生素以及钙质,另外含锌量也很高,这些营养物质对于幼儿的身体发育是很有好处的。可以起到健脑明目,增强骨骼和神经发育等。只是这种营养海鲜不易消化,所以一次不要让孩子吃太多,避免消化不良。

2019-01-20 02:07 举报
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