男人为什么要吃鸡蛋_39问医生

男人为什么要吃鸡蛋

刘希高泌尿外科副主任医师

山东大学齐鲁医院三级甲等

咨询

男人吃鸡蛋可以补充身体所需要的营养，从而增强身体素质。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用能够补充身体所需要的营养，还可以为机体提供能量，有利于身体健康。同时，鸡蛋中还含有丰富的卵磷脂、卵黄素等营养成分，适量食用能够促进大脑发育，增强记忆力。

但要注意的是，不可一次性食用过多鸡蛋，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对鸡蛋过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。如果食用鸡蛋后出现不适症状，可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠蠕动，有利于症状的缓解。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

男人为什么要吃鸡蛋