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生酮可不可以吃魔芋？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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生酮是可以吃魔芋的，魔芋中富含葡甘聚糖，食用葡甘聚糖易产生饱腹感 。另外，葡甘聚糖可以酵解肠道中的粪便和肠垢，产生一些气体，利于通便排毒，但是如果吃多了，很容易感到腹胀难受。在日常生活中饮食以清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。
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2023-01-13 浏览100次
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