39问医生

早上吃玉米包子好吗？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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早上吃玉米包子可以的，还是有营养的，玉米的营养价值丰富，脂肪含量多其脂肪特点是，一半以上为亚油酸，并具有谷固醇、卵磷脂、维生素 E等有益于防治血管硬化和促进脑细胞功能的物质。包子一般吃起来比较方便，所以人们大都早上吃一点包子解决。

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2019-01-20 浏览100次

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