39问医生

1大卡等于减多少斤？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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您好，一般来说消耗一大卡的能量，就相当于消耗了一千卡，也就是说差不多四点几焦耳，其实消耗的能量并不是太多，一大卡差不多只有零点几克，不到0.1，如果您想减肥的话，还是要加强锻炼，平时稍微控制一下饮食，不要暴饮暴食，对于减肥都是有帮助的。

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2019-01-20 浏览100次

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