39问医生

女性喝啤酒有什么好处

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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喝啤酒对女性通常有补充热量、软化血管和促进消化的好处。
啤酒以大麦为主要原料,相较于白酒,其酒精含量较低,但营养价值较高,包含水、碳水化合物、蛋白质和二氧化碳等成分。啤酒中的麦芽糖能提供热量和能量,而维生素C有助于软化血管。此外,啤酒通过麦芽发酵能刺激唾液和胃液分泌,进而增加食欲,促进消化。
然而,不建议女性长期大量饮用啤酒,以防出现不良反应。保持健康的饮食习惯,如多摄取新鲜蔬菜和水果,结合适量运动,对维护身体健康更为有益。
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2022-06-20 浏览100
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