39问医生

晚餐后吃苹果好不好？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
晚餐后吃苹果挺好的，晚上吃水果营养价值最低，苹果是属于餐前水果。晚上一般在睡前四小时都不要进食，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说会加重胃的负担，也容易长胖。苹果所含的营养容易被人体消化吸收，非常适合老弱及病人食用。
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2019-01-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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