39问医生

吃西红柿怎么吃美容？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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你好，可以先煮，然后再吃。番茄经过烹饪和油炸后具有更好的美白效果。番茄红素和胡萝卜素是脂溶性成分，尤其像脂肪。然而，西红柿具有高酸度，这有助于维持维生素C的稳定性，加热和烹饪后损失也很小。因此，定期食用西红柿可以减少黑色素沉积，还可以帮助淡化面部色斑，达到美白效果。

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2019-01-20 浏览100次

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