39问医生

榴莲和黄瓜能一起吃吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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正常情况下榴莲和黄瓜是可以一起吃的。
1、新鲜黄瓜含水量高,含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,可与多种食物搭配食用。如果肠胃功能不好或者正在腹泻的人,最好不要吃黄瓜,以免加重病情。2、榴莲味道鲜美,营养丰富,除了含糖外,还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等微量元素。榴莲不能和牛肉、羊肉、荔枝等食物一起吃,因为这些食物属于燥热,容易上火。
建议榴莲不可多吃,可能会引起消化不好以及上火的症状,避免对身体带来负担。在饮食中要少吃多餐,多吃易消化温和性的食物,有利于身体健康。
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2022-07-06 浏览100
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