虾和牛肉可以同时吃吗？_39问医生

虾和牛肉可以同时吃吗？

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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虾和牛肉可以同时吃，但是不建议过量食用。

虾和牛肉都是日常生活中比较常见的食物，虾中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，而牛肉中也含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙元素等营养成分。两种食物中的营养成分并不会产生冲突，同时食用可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。

虽然虾和牛肉的好处有很多，但是不建议过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对虾或牛肉过敏的人群要避免食用，以免出现过敏反应。如果在食用过程中出现不适症状，要及时就医治疗。

2023-01-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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虾和牛肉可以同时吃吗？