吃太多的糖会长胖吗？_39问医生

吃太多的糖会长胖吗？

陈婧内分泌科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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如果吃的太多的话，当然会长肉，所以注意要适量，除了长肉，摄入过多的糖还可能导致其他疾病，所以更要慎重。不只是吃糖，甜的东西也要注意。每一天最好吃1到2块，然后注意合理饮食，多吃些蔬菜类的食物比较好，补充身体必需的维生素和微量元素，然后蔬菜类食品热量低，还不至于长肉。

2022-09-16 浏览100次

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