精神压力确实是会直接导致月经失调的，建议放松心情，自我舒缓压力，月经自然也会恢复正常的，另外月经不调可以吃些含铁丰富的水果，比如说樱桃，桃子，红枣，杏等，可以吃一些红枣，都可以帮助你治月经不调，也可以补充维生素c促进生血机能。
39问医生
不来例假吃什么水果？
刘洪丽
妇产科
主治医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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