多吃菜还是多吃饭好？_39问医生

多吃菜还是多吃饭好？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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肯定是多吃一些菜比较好，因为菜中含有大量的营养成分，比如多吃一点海鲜的话就可以补充一些优质的高蛋白，这个成分对身体是比较好的，多吃一些肉的话就可以补充一些脂肪，这样就能让身体变得强壮一些，但是不管怎么样饭和菜都想稍微多吃一点的。

2019-01-20 浏览100次

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多吃菜还是多吃饭好？