因为现在还有母乳喂养,所以的话建议先不要食用阿胶,避免影响到宝宝的。需要注意多补充各种营养,比如说优质高蛋白,微量元素,各种维生素,多喝一些鱼汤,有利于产奶的同学的话需要注意多喝水,多注意休息,促进身体恢复,避免味道辣刺激性的食物。