从小身体怕冷，多考虑是环境因素造成的，也不排除与饮食不当、体质虚弱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、环境因素
如果处于寒冷的环境当中，并且不注意自身的保暖，可能会导致体内血液循环不流畅，从而伴随身体怕冷的现象。可以根据天气变化适当增加衣物，避免身体受到寒凉刺激。
2、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用生冷寒凉等刺激性的食物，可能会导致体内阳气不足，从而出现身体畏寒的症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉等。同时也要注意少吃辛辣油腻的食物。
3、体质虚弱
如果先天性体质比较虚弱，可能会导致体内血液循环不畅，从而诱发身体畏寒的症状。可以适当调整个人生活习惯，避免过度劳累。也可以在医生的指导下服用玉屏风颗粒、金匮肾气丸等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与甲状腺功能减退、低血压等因素有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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