一根香蕉等于多少克糖？_39问医生

一根香蕉等于多少克糖？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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如果一根香蕉的净重为100克的话，那么它的含糖量可能会达到21克左右，所以对于香家来说，我们可以从中直接获取我们所需的直接能量物质，对于我们平时的运动也有一定的帮助，而且香蕉是淀粉含量丰富的有益水果，对于他来说味甘性寒可以起到清热润肠的作用，但是尽量不要空腹吃。

2019-01-21 浏览100次

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一根香蕉等于多少克糖？