一般情况下,南瓜可以和虾皮一起吃。
南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、膳食纤维等营养成分,可以起到润肠通便、补充营养的作用。虾皮中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分,可以起到补钙的作用。两种食物一起吃并不会产生不良反应,而且还可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。
但是要注意适量食用,因为南瓜中含有大量的膳食纤维,如果吃太多可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食。如果出现腹胀、腹痛等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重伤害。