39问医生

生白菜吃多了会胖吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
咨询
生白菜吃多了不会胖 。
白菜是一种不含脂肪的蔬菜,吃多了不会发胖,反而有利于减肥。白菜是一种比较好的蔬菜,吃多了对身体有好处,不会有什么坏处。但是建议平时还是尽量避免吃生的白菜,因为生的白菜不太卫生,吃生白菜对身体不好,还是煮熟了再吃,这样可以避免一些细菌病菌进入身体,为了自身的健康还是要少吃生白菜。
在生吃白菜的时候也可以得到这些营养物质,但是要注意,在生吃白菜之前,要做到彻底把白菜清洗干净,不然会吃进一些细菌或者有害的物质。白菜性偏寒凉,气虚胃寒的人尽量避免多吃。
66
2022-08-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品