39问医生

生白菜吃多了会胖吗？

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生白菜吃多了不会胖。
白菜是一种不含脂肪的蔬菜，吃多了不会发胖，反而有利于减肥。白菜是一种比较好的蔬菜，吃多了对身体有好处，不会有什么坏处。但是建议平时还是尽量避免吃生的白菜，因为生的白菜不太卫生，吃生白菜对身体不好，还是煮熟了再吃，这样可以避免一些细菌病菌进入身体，为了自身的健康还是要少吃生白菜。
在生吃白菜的时候也可以得到这些营养物质，但是要注意，在生吃白菜之前，要做到彻底把白菜清洗干净，不然会吃进一些细菌或者有害的物质。白菜性偏寒凉，气虚胃寒的人尽量避免多吃。