39问医生

天天吃饺子会长胖吗？

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这位朋友,你一日三餐都吃饺子，这是个个人饮食习惯问题，也没什么坏处，但是如果你想减肥，这样可能没有什么作用，饺子是面食，面食一般含的能量高一些，也更易发福一些,如果你想减肥，建议在饮食上加以控制，最好喝一些脱脂奶粉，不要吃含糖分较多的食物，少吃多餐，此外，每天坚持体育锻炼，既增强体质，又消耗能量有助减肥。