39问医生

菠菜和扇贝能一起吃吗?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

菠菜和扇贝一般可以一起吃。

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养。扇贝中含有丰富的蛋白质、维生素B等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养。菠菜和扇贝中的营养成分一般不会发生冲突反应,一起吃通常不会对身体造成不利影响,所以菠菜和扇贝一般可以一起吃。

需要注意的是,过量食用菠菜和扇贝可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,建议患者可以通过腹部按摩、散步等方式进行改善。必要时,患者可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。

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2023-01-13 浏览100
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