板栗是可以生吃的，生吃板栗补肾效果很好，但是要注意每天适量吃一点就可以了。不要一次性吃太多，吃多了可能会引起消化不良，肠胃功能弱的便秘的人最好少吃板栗。平时多注意饮食营养要合理搭配，不要挑食偏食。少吃辛辣油腻生冷的食物。
39问医生
板栗生吃有什么好处？
陆小河
心胸外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
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66
2019-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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